புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறிய உடன் ஏற்படும் நன்மைகள்
20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறிய 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைகிறது. சிகரெட்டுகள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும். உங்கள் கடைசி சிகரெட்டின் 20 நிமிடங்களுக்குள் உங்கள் இதய துடிப்பு சாதாரண நிலைக்குக் குறையத் தொடங்கும். 8 முதல் 12 மணி நேரம் கழித்து புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறிய 8 முதல் 12 மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் இரத்த கார்பன் மோனாக்சைடு …
புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறிய உடன் ஏற்படும் நன்மைகள் Read More »